Serpros

Ser solidário é… doar sangue!

15/02/2017 Nos meses de feriados prolongados, férias e grandes eventos, é comum a redução de sangue nos bancos de doação entre 30% e 50%. Com o aumento do trânsito nas estradas causado pelas viagens de Carnaval, por exemplo, crescem também o número de acidentes, ocasionando risco aos pacientes que possam necessitar de sangue nas emergências […]

Beber mais água é uma ótima meta para ser cumprida em 2017

01/02/2017 A maioria das pessoas sabe que manter o corpo hidratado é fundamental para a saúde. O problema é que mesmo sabendo da importância da hidratação, muitos esquecem de beber água durante o dia. Como é o caso do empresário Gabriel Oliveira, de 31 anos. “ Eu sei que devo tomar água, mas quando vejo […]

Terceira idade cada vez mais conectada

18/01/2017 Eles podem até ter dado um tempo na vida laboral, mas estão a todo vapor no mundo virtual. Homens e mulheres, já aposentados, estão usando cada vez mais a internet. Seja para ler jornais, fazer pesquisas, assistir a vídeos ou acessar alguma rede social, como Whatsapp e Facebook, eles querem ficar antenados, manter contato […]

Mais qualidade de vida na melhor idade

18/01/2017 A falta de tempo muitas vezes pode ser um argumento para as pessoas não realizarem uma atividade física regularmente. No entanto, para aqueles que deixaram a vida laboral e estão aposentados, por exemplo, essa pode ser a oportunidade de investir em mais qualidade de vida, conforme sugere o cardiologista Cláudio Tinoco, professor da Faculdade […]

Começando uma alimentação mais saudável

14/12/2016 Para que a dieta funcione e gere o resultado que você deseja – controlar seu peso – é necessário um planejamento prévio. Através do planejamento, você deve avaliar quais são os restaurantes, próximos do seu trabalho, que melhor atenderiam a sua dieta. São mais próximos ou mais distantes? O atendimento é rápido? Existe alguma […]

Serpros participa de comissão julgadora do Prêmio Ser Humano

30/11/2016 O Serpros integrou a comissão julgadora da 36ª edição do Prêmio Ser Humano, a convite da Associação Brasileira de Recursos Humanos do Rio de Janeiro (ABRH-RJ). A Entidade, representada pela gerente de Pessoas, Cristiane Real, foi responsável por avaliar e pontuar os cases das empresas inscritas na categoria Terceiro Setor. Os integrantes da comissão […]

Acessos de raiva aumentam a chance de infartos e AVEs

03/11/2016 Estresse no trabalho, trânsito caótico, prazos a cumprir e problemas financeiros são alguns dos motivos que afetam a população das grandes cidades e que causam desequilíbrio emocional nas pessoas. Perder o controle nesses casos é mais comum do que muitos imaginam e podem desencadear acessos de raiva. Mais do que uma atitude violenta, seja […]

Cantar melhora produtividade e qualidade de vida no trabalho

20/10/2016 Já pensou em aliviar as tensões do dia a dia através da música? Diversos estudos comprovam que a música reage de forma positiva no cérebro. A prática do canto coral, por exemplo, traz benefícios para a mente e o corpo, sendo uma ferramenta de integração entre as pessoas, com ganhos significativos na produtividade, na […]

Bem-estar e qualidade de vida: benefícios da massoterapia

24/08/2016 Levante a mão quem já sentiu dores nas costas, no pescoço ou nas pernas, seguidas de indisposição, irritabilidade e estresse depois de um dia intenso de trabalho! Uma massagem entre uma reunião e outra até que seria bem-vinda. Muitas empresas, entidades e outras organizações já perceberam que a produtividade dos seus empregados está diretamente […]

Do sedentarismo para a qualidade de vida

10/08/2016 Sabemos que adotar hábitos saudáveis é essencial para quem quer ter qualidade de vida. Isso envolve, entre outros fatores, uma alimentação adequada, boas noites de sono e a prática regular de exercícios físicos. Há quem goste de academia, quem prefira estar ao ar livre e também aqueles que acham que nunca encontrarão sua atividade […]