Conhece a página especial APA 2018 – Orientações Serpros?

26/06/2018
Como parte das ações em apoio ao módulo APA 2018, oferecido pela patrocinadora, o Serpros disponibilizou no site uma página especial com vídeos, notícias, além de orientações sobre os benefícios e institutos que os participantes têm direito.
Embora não esteja inscrito nas Ações de Preparação para Aposentadoria, acesse o site e clique no menu APA 2018 – Orientações Serpros, à direita da tela, e conheça os conteúdos.
Caso tenha sugestões de assuntos para incluir na página, envie um e-mail para o sap@serpros.com.br . Sua opinião é muito importante para nós!

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serpros 26 de junho de 2018 0 Comments

Aposentado homenageado fala à TV Abrapp sobre previdência

15/02/2017
Gilson Leal Barbosa é participante do Serpros, aposentado desde 1993. Ele recebeu a homenagem da Abrapp durante o evento de comemoração pelo Dia do Aposentado. Durante a entrevista concedida para a TV Abrapp, Gilson destacou que se sente realizado em todos os sentidos. Isso porque ele foi prudente: investiu em previdência complementar e hoje tem tempo, saúde e recursos financeiros para aproveitar sua casa e curtir a família.
Assista à entrevista, curta e compartilhe: https://www.youtube.com/watch?v=5Hr_vKYyMC4
A experiência do Gilson pode contribuir na hora de você requerer o seu benefício de aposentadoria complementar.

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serpros 15 de fevereiro de 2017 0 Comments

Mais qualidade de vida na melhor idade

18/01/2017
A falta de tempo muitas vezes pode ser um argumento para as pessoas não realizarem uma atividade física regularmente. No entanto, para aqueles que deixaram a vida laboral e estão aposentados, por exemplo, essa pode ser a oportunidade de investir em mais qualidade de vida, conforme sugere o cardiologista Cláudio Tinoco, professor da Faculdade de Medicina da Universidade Federal Fluminense.
Segundo o especialista, estar aposentado é uma oportunidade na vida de muitas pessoas, principalmente quando o assunto é qualidade de vida. “Muitos aproveitam o tempo livre para realizar atividades físicas e lúdicas que enriquecem a vida e melhoram muitos aspectos da saúde”, diz.
Cláudio Tinoco lembra da importância de consultar um médico para uma avaliação cardiovascular antes de se engajar em atividades físicas, seja na clínica geral, na cardiologia, na medicina de família ou na geriatria, por exemplo.
O cardiologista considera as atividades aeróbias, como caminhar, andar de bicicleta, correr e nadar, mais saudáveis dos pontos de vista da proteção a doenças do coração, da prevenção e também do tratamento de outras enfermidades, como a obesidade, o diabetes, o colesterol alto, a depressão e, mais recentemente, o câncer.
“A atividade física deve ser incentivada por vários motivos, sendo que nas mulheres um benefício adicional é a redução da osteoporose, que é mais comum no sexo feminino, e após a menopausa, o aumento do risco de fraturas”, explica.
O professor ressalta que não importa a idade quando estamos falando em qualidade de vida, pois a prática de exercícios físicos oferece benefícios “para se manter saudável e poder aproveitar os muitos anos de vida feliz e de qualidade que hoje a maioria das pessoas com 60 anos tem pela frente”, conclui.

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serpros 18 de janeiro de 2017 0 Comments